Durante años, el huevo ha sido un alimento denostado y se recomendaba limitar su consumo. Por el contrario, en la actualidad, nuevas investigaciones no solo han contradicho las antiguas creencias, sino que además han encontrado que el huevo tiene un excelente valor nutritivo y numerosas propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias, anticancerígenos, antimicrobianas, inmunológicas y terapéuticas. Contiene lumifalvina y lumicromo que son…
Creo que todos nos hemos hecho alguna vez esta pregunta, ¿cómo debo alimentarme?, evidentemente no todos podemos decidir qué comer desde el sentido estricto del conocimiento, por lo tanto, siempre acabamos comiendo lo que más nos apetece (que no siempre es lo más sano ni lo más indicado), y dando a nuestro cuerpo esa satisfacción…